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怀孕怎样才既有营养又能不长胖

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发表于 2019-4-4 08:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
怀孕后,每天各种补,肚子没长,身上肉一圈了,这样下去,会胖成什么样子啊,以后生完宝宝,减肥太难啦,大家有经验的,多多留言,看看你们都是怎样做的!
发表于 2019-4-4 08:16 | 显示全部楼层
各人体制吧我也怀孕在  每天燕窝 珍珠粉 DHA 孕妇奶粉 牛乳钙 24小时都不觉得饱 每隔2小时必须要吃点东西  虽然没有长胖 但是你不觉得只要宝宝健康 比什么都重要吗?
其实每个人减肥难度都不一样 也许你生完宝宝自然就瘦了呢??
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发表于 2019-4-4 08:17 | 显示全部楼层
我是孕期吃的蛋白粉和鱼油,300多块吧。你可以试一试。燕窝也是很有效果,可是好贵
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发表于 2019-4-4 08:18 | 显示全部楼层
半自动 发表于 2019-4-4 08:16
各人体制吧我也怀孕在  每天燕窝 珍珠粉 DHA 孕妇奶粉 牛乳钙 24小时都不觉得饱 每隔2小时必须要吃点东西   ...

每天要少吃多餐
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发表于 2019-4-4 08:19 | 显示全部楼层
半自动 发表于 2019-4-4 08:16
各人体制吧我也怀孕在  每天燕窝 珍珠粉 DHA 孕妇奶粉 牛乳钙 24小时都不觉得饱 每隔2小时必须要吃点东西   ...

燕窝在哪里买的
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发表于 2019-4-5 14:08 来自手机客户端 | 显示全部楼层
少吃多餐可以试试
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发表于 2019-4-5 17:38 来自手机客户端 | 显示全部楼层
少食多餐,多运动
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