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[红黄蓝资讯] 育儿有方 | 让孩子拥有安全依恋,你知道有多重要吗?

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发表于 2018-7-12 11:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
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宝宝总爱黏着妈妈,看不见妈妈就大哭……宝宝为什么这么黏人?如何应对黏人宝宝,让宝宝拥有安全依恋呢?

小漫画,总有一幅戳中你
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小测试,孰对孰错乱纠结
这样的画面你是否感到熟悉呢?看到宝宝黏着你,你也许既为你和宝宝之间亲密的关系感到开心,但有时又希望宝宝能够更独立一些。面对这些情况时,你是如何应对的呢?如果你出门上班时,上述情景发生在你身上,你会怎么做?

做法1 耐心地告诉宝宝,妈妈是去上班,不会不 回来,下班了就会赶快回来的。
做法2 让其他人(如爷爷奶奶)强行把宝宝抱走,然后出门,就算宝宝再哭闹也不管了。
做法3 为了安抚宝宝,会给他一个温柔的吻或者拥抱,等他情绪稳定了再离开。
做法4 趁宝宝不注意(如睡觉、吃饭或玩玩 具、做游戏的时候),偷偷溜走。

其实答案是这样的
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求科普
如果你在面对上面这些情境时仍然感到无所适从,如果你想和宝宝建立更亲密的亲子关系,那么接下来的内容将能帮助你寻找到答案。让我们先从了解宝宝的心理开始吧。

这个时候宝宝正处于分离焦虑期。如果宝宝和父母之间已经建立起深厚的依恋关系,宝宝会将父母视作安全的避风港,依偎在父母身边能让宝宝得到情感的满足,获得安全感。而和父母的分离会让宝宝感到不安、恐惧和戒备。

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什么是亲子依恋
1. 亲子依恋的概念
依恋是指两个人之间建立的一种亲密、长久的情感关系,以相互喜爱、希望保持亲近以及当对方在场时感觉安全为特征。依恋关系形成于幼年时期,并贯穿人的一生。

在幼年时期,宝宝和他的养育者在长期的互动中形成依恋关系,在这个过程中宝宝积累了学习经验并获得归属感和安全感。这种关系在母亲和宝宝之间表现得更加明显和强烈,因此也称作亲子依恋。

2. 解读亲子依恋的表现
● 亲子依恋的发展阶段
虽然刚生下来的宝宝就已经准备好和爸爸妈妈建立这种强烈的情感链接了,但是亲子依恋关系却仍然需要爸爸妈妈和宝宝在漫长的相处和交往中逐渐共同建立起来。

对于宝宝来讲,依恋的形成和发展主要有三个阶段:
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● 亲子依恋的行为表现
作为新手父母,最难的“功课”莫过于解读宝宝的需要以及学会如何和宝宝互动,亲子依恋关系的建立也不例外。对于宝宝来说,对妈妈(或其他养育者)的依恋主要表现为:

☆ 啼哭(因为看不见妈妈而哭个不停)。
☆ 笑(一见妈妈就咧开嘴笑)。
☆ 吸吮(主动靠近妈妈,做出吸吮母乳的动作)。
☆ 抓握(会主动用小手握住妈妈的手指)。
☆ 偎依(非常喜欢妈妈的怀抱,只要躺在妈妈的怀里,就感到温暖、安心)。
☆ 咿呀学语(看见妈妈时,会张嘴发出一些含糊不清的音节,仿佛在和妈妈说话)。
☆ 跟随(不仅喜欢用目光注视妈妈的一举一动,还会主动靠近妈妈,比如努力爬到妈妈身边)。

对于作为妈妈的你来说,依恋带来的影响同样强烈,这表现在:
☆ 非常乐于给宝宝哺乳,哪怕是在半夜。
☆ 见到宝宝总是感到很开心。
☆ 喜欢把宝宝抱在怀里。
☆ 充满爱意地抚摸宝宝。
☆ 看见宝宝微笑自己也觉得很开心。
☆ 对宝宝的任何需求都很敏感。
☆ 愿意一遍又一遍陪宝宝做重复的游戏并且乐此不疲。
☆ 在有危险出现时奋不顾身地挡在宝宝面前。

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亲子依恋关系发展关键期
1. 6~18个月是亲子依恋关系的关键期
6~18个月是宝宝依恋形成的关键期,他对养育人有了更为完整的认识和更为强烈的依赖,养育人一旦离开,他就会表现出强烈的情绪波动,大吵大闹以示反抗,来促使养育人尽快恢复对其的关注和呵护。这个时期宝宝能够主动接近亲近的人并主动探索周边环境,他们把养育人看作“安全岛”,从此出发,去探索周围世界。当他们感到远离安全区域时,就会返回养育人身边,当获得安全感后,又开始新的探索。

2. 分离焦虑的出现
当宝宝形成基本依恋后会在母亲或其他依恋对象离开时表现出明显的不安、恐惧和戒备,这些反应就是分离焦虑。分离焦虑一般出现在6~8个月,14~18个月时达到顶峰,此后将随着宝宝运动技能的发展和认知经验的不断丰富而逐渐下降。

分离焦虑是宝宝的一种消极情绪体验,会给宝宝的心理造成一定的压力。适度承受压力会有助于提高宝宝承受挫折的能力,但如果这些压力没有被及时、有效地疏导,则会严重影响宝宝的身心健康,甚至造成无法弥补的伤害。

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解读宝宝的依恋类型
在20 世纪70 年代,心理学家艾斯沃斯使用“陌生情境”测验来研究亲子依恋。根据对观察结果的研究,艾斯沃斯将亲子依恋关系的类型分为:安全型依恋、矛盾型依恋和回避型依恋。

1. 安全型依恋
这类宝宝喜欢和亲近的养育者在一起,能够感受安全并可以大胆地进行探索。

2. 矛盾型依恋
这是一种不安全依恋,特点是对分离极度抗拒。这类宝宝既想亲近养育者,又对养育者主动的接近表现出抗拒。

3. 回避型依恋
这也是一种不安全依恋,特点是很少表现出对分离的抗拒。这类宝宝对养育者是否在其身边并不在意,甚至有意回避。

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解读不同依恋类型形成的原因
宝宝为什么会形成安全或不安全的依恋类型呢?心理学家们对此做出了两种不同的解释。

1. 不同的依恋行为反映宝宝气质差异
有研究表明,宝宝表现出的依恋行为反映了他们各自的气质特点。那些见人就笑、喜欢被人抱的宝宝更容易得到爸爸妈妈欢心;而那些不喜欢被人抱、不容易被抚慰的宝宝则较少得到爸爸妈妈的关爱。而爸爸妈妈对宝宝的态度及行为反过来又影响宝宝不同依恋类型的形成。

2. 父母教养方式影响依恋关系的建立
另一种观点强调宝宝对父母的依恋方式,取决于父母对他们的教养方式。
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总的来讲,宝宝是否能建立安全的依恋关系既受到宝宝先天气质的影响,也取决于后天爸爸妈妈的抚养方式,是先天和后天共同作用的结果。

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良好的亲子依恋对宝宝的发展至关重要
至此相信你已经能够“对号入座”并大致了解自己宝宝的依恋类型了。可是你也许还有这样的疑问:不同的依恋类型到底对宝宝的未来发展有哪些影响呢?

1. 安全依恋关系有多重要
建立安全的亲子依恋关系对宝宝今后的发展有着深远的意义。有研究表明,在12 ~18个月建立安全依恋的宝宝在未来拥有更好的问题解决能力,好奇心强,喜欢学习,也更受同伴欢迎。具体而言,良好的依恋关系对宝宝的积极影响主要表现为以下几个方面。

☆ 让宝宝更喜欢、也更有能力探索身边的事物,更好地认识世界,促进智力的发展。
☆ 积极和爸爸妈妈进行交流,使宝宝获得良好的语言表达能力。
☆ 学会如何更好地表达自己的需求,有利于宝宝情绪的发展。
☆ 让宝宝具有较强的安全感和对外界的信任感,同时具有较高的自我认同感,形成良好的性格。
☆ 使宝宝乐于与他人交往,促进宝宝个性和社会性的健康发展。

2. 不同依恋类型对成年后人际关系的影响
正如弗洛伊德所说,人在幼年时期获得的一些经验常会被不自觉地内化到自己的观念世界中。亲子依恋关系对一个人成年后产生的影响也是长久而深刻的。
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如何帮助宝宝建立安全依恋
在宝宝建立安全依恋的关键期,爸爸妈妈,尤其是妈妈起着至关重要的作用。婴儿对于妈妈有着天然的依恋情结,妈妈要及时抓住这个时期,帮助宝宝建立安全依恋。

首先,爸爸妈妈要注意自己的肢体动作对宝宝的影响。爸爸妈妈的怀抱是宝宝最安全的港湾,爸爸妈妈的拥抱、亲吻和抚摸能够最直接地向宝宝传递并表达爱,也是最好地帮助宝宝建立安全依恋的方式。爸爸妈妈在宝宝早期安全依恋的形成过程中,切不可忽视爱抚这一行为语言的魅力和力量。

其次,爸爸妈妈对宝宝传递出的需求信息要始终保持敏感,并能及时给予回应,注意观察和掌握宝宝表达自己愿望的特点和方式,并能以恰当的方式回应宝宝,使宝宝得到恰当的需求满足,促进宝宝安全感的培养。

最后,对待宝宝要始终如一地保持耐心和爱心,注意不要忽而关怀备至、忽而置之不理,完全以自己情绪的好坏来对待宝宝,使宝宝常常处于无所适从的境地。否则,久而久之,不安全感的积累将形成宝宝的不安全依恋。
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