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母亲生了一场病后, 气血不足身体虚! 多亏一个补血方, 效果超级好

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发表于 2017-11-13 22:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
母亲前不久动了一个大手术,术后住院调理了半个月后出院了。病虽然好了,但因为生病手术,气血损耗严重,老妈的身体还是很虚弱,睡眠不好,四肢乏力,经常头晕,这是典型的气血不足,我于是四处寻找气血双补的食疗方。这里要感谢养生君,因为经常看养生杂志的文章,我找到了一个补气血的方子:玉灵膏。
开始我也不太敢相信,但我查了资料,这是著名中医罗大伦老师在央视《百家讲坛》推荐过的,而且来源于古方,出自清代名医王孟英的《随息居饮食谱》,书中记载玉灵膏大补气血,力胜参芪。所以我决定自己为老妈做了试试。

这个方子材料很简单:龙眼肉,西洋参,再加点调味的白糖,蒸成膏即可。
下面分享下我做玉灵膏的过程:
材料:首先去药店买加拿大西洋参(进口西洋参效果更好),并让药店当场打成粉,以确保西洋参能货真价实;龙眼肉我托友人从广东高州代购,肉厚个大;白砂糖就是普通家里日常食用的。

做法:按龙眼肉:西洋参:白砂糖的比例10:1:1配好之后,充分搅拌混合,放入炖盅,便开始隔水蒸,起初我只用家里的电炖砂锅,砂锅里放入炖盅,炖盅不用盖上盖子,也不会有蒸汽水流入。分几次蒸,断断续续蒸了40个小时后,装罐保存,给老妈开始服用。
王孟英介绍玉灵膏的做法时强调,每每于饭锅上蒸之,蒸到百次,估算合计下来差不多是如今的四十小时,耗时如此之久,自然有他的道理,按照古法蒸够时间的玉灵膏浓郁苦香,色泽黑亮,极宜消化吸收。
老妈手术之后经常觉得怕冷,失眠,头晕等,这是气血严重不足、体虚的表现,吃了一星期后,她特别开心的跟我说,玉灵膏让她睡眠变好了不少,以前她经常大半夜还无法入睡,整天精神恍惚,健忘,体虚乏力。现在不但失眠好了,精神也好了很多,竟然又开始去跳广场舞了,哈哈~

我细细琢磨一下,为啥首先改善的是睡眠,人在睡眠的时候是造血最快的时候,睡眠好了之后气血自然就上升,玉灵膏首先发挥的是龙眼肉宁心安神的作用,改善身体的睡眠系统,进而自发的造血。
分析这款膏方的配料:西洋参性凉,是一种补而不燥、补气养血、滋阴补肾、健脾养胃的补品,龙眼肉原本性热,但经过40小时的蒸熬,甜味变微苦,热性去掉不少,再经西洋参性凉中和,所以熬制40小时以上的玉灵膏一般不会令人上火。
我自己在熬制过程中也服用了熬制6小时、12小时、30小时、40小时的玉灵膏,确实熬制时间短的当晚嗓子会有点肿、干等上火症状,而40小时的玉灵膏一点都不上火。

我自己生娃之后感觉抵抗力越来越差,极易感冒,也跟着老妈一起吃,我感觉最快的也是睡眠改善,吃了一个月之后发现原来例假前后的疼痛大为减轻或者消失,原来例假前会有胸胀痛、偏头疼、腰酸等不舒服的症状,吃了玉灵膏那个月例假特别顺畅,没有痛经,胸胀、腰酸也没了。
经过自己亲身的体验,心中大喜,便把方子推荐给闺蜜和同学,这些懒家伙都反映身体状况确实不如前,但懒得自己熬制,便让我代熬。有一个同学服用当晚不失眠,睡得很沉;另一个则早晚各一次服用,称自此贴床便能入睡,入眠快,睡得沉。
我偶然间发现脸上的黑色素沉淀斑点淡化或者消失,皮肤干净透亮了些,大概是气血充足身体运送垃圾的能力增强的结果吧。
快来老乡圈找我吧!
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