来！看看六安这样的阳光大课间！

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阳光大课

2024年，六安市各学校积极践行国家教育部提出的“每天锻炼一小时”理念，持续丰富大课间活动的形式与内容，努力增强学生体质。

1月7日上午，随着大课间的铃声响起，六安市人民路小学的孩子们迎来了30分钟的大课间体育活动时间。朝气蓬勃的孩子们统一着装，迈着整齐的步伐，依次入场。在音乐的律动下，开始跑操、燃脂操、乒乓球韵律操、放松操的锻炼。

在六安市清水河第三小学，孩子们的阳光大课间有三种形式：上午的广播体操和跑操，以及下午的个性化项目，阴雨天的课桌操。值得一提的是，2024年秋学期该校根据各年级学生的身心特点，设计了24种个性化体育项目。比如：跳绳、投壶、跳皮筋、绳梯、运沙包等。这些体育项目的开设，让每一位学生都在课间都能走出教室，呼吸新鲜空气，享受阳光，预防近视，增强体质。

1月8日上午，记者在六安市裕安区紫竹林小学看到，这里的孩子们随着大课间的铃声，整齐划一地走出班级，来到操场做多种形式的课间操。据了解，学生们在周一到周五的上午与下午各开设一次30分钟大课间体育活动。活动以人人健康、快乐体育为理念，采用先集体活动再分组活动的形式，让学生走出教室动起来、参与锻炼乐起来，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、锤炼意志。

而在学业相对紧张的中学，大课间体育活动也同样精彩。在六安市第九中学的操场上，大课间活动除了传统的体育项目：课间操、跑步、跳绳；还有生动活泼、形式多样的体育项目，比如：开合跳、波比跳、俯身交替摸肩、俯身支撑登山步、坐位体前屈等。阳光大课间活动的开展，有效的调节学生学习节奏，缓解学习疲劳、增强学生体质。近年来，六安市第九中学的田径、乒乓球、足球、篮球、排球等体育类社团在省、市、区级各类比赛中屡获佳绩。

“趣”享运动，“乐”动课间。眼下，六安市各学校积极开展丰富有趣的大课间活动，让每位学生愿意走出教室、走向户外，享受运动与健康的校园生活。

来源：记者 李振欣 吴声

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持续丰富大课间活动的形式与内容，努力增强学生体质。

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就应该加强学生的体能训练。